Dodow, réveille le sommeil !
Inspiré de la méditation et du yoga, Dodow est un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement sans prise de médicaments. Avec Dodow endormez-vous et rendormez-vous 2.5 fois plus vite et gagnez plus de 100 h de sommeil par an.
« Notre ambition est d'apporter aux 10 millions de français souffrant de problèmes de sommeil une solution simple naturelle économique et efficace leur permettant de retrouver le sommeil. »
Comment il vous endort ?
1. En vous concentrant sur le faisceau lumineux projeté au plafond vous ralentissez votre flux de pensées et en synchronisant votre respiration (abdominale) sur la pulsation lumineuse, Dodow vous emmène progressivement d'un rythme de 11 à 6 respirations par minute.
2. Une respiration (très) lente au rythme de cohérence cardiaque permet de ralentir fortement votre métabolisme.
3. En parallèle, se concentrer sur la pulsation du halo a un effet hypnotique. Vous occuperez alors votre cerveau avec une activité plus relaxante que les pensées qui vous maintenaient éveillé(e).
4. Vous pouvez alors vous endormir :-) .
En combien de temps ?
En moyenne, les utilisateurs de Dodow déclarent s’endormir 2,5 fois plus vite que d’habitude. L’exercice dure 8 ou 20 minutes puis Dodow s’éteint tout seul.
Pour qui ?
60.000 personnes s'endorment déjà avec Dodow. Parmi eux, tous ceux qui ont des difficultés à s'endormir (à partir de 8 ans) : pensées plein la tête, stress, examens, réveils nocturnes, insomnies grossesses, insomnies chroniques, etc…
« Dodow, la startup qui fait reculer l’insomnie » - Le Figaro.
Visitez notre site www.mydodow.com pour en savoir plus !
18 avis de la communauté déposés
Marjolaine G.
36 ans
- Le 14-06-2017
3.5
/
5
Avis :
Je ne connaissais pas du tout Dodow et j'ai été ravie de le tester même si je ne suis pas convaincue à 100% (mais à 90 !).
Je trouve qu'effectivement [...]
Avis :
Je ne connaissais pas du tout Dodow et j'ai été ravie de le tester même si je ne suis pas convaincue à 100% (mais à 90 !).
Je trouve qu'effectivement il me permet de me calmer le soir quand je suis très énervée par ma journée, ça c'est indéniable et c'est déjà pas mal !
En revanche je ne m'endors pas forcément après... les 8 minutes sont trop courtes pour moi... ça ne me suffit pas pour m'endormir par la suite.
En revanche je trouve que 20 minutes c'est long puisqu'on est sensés bien attendre la fin de la durée pour sombrer ! Du coup, j'avoue tout, je m'endors avant les 20 minutes et finalement c'est pas bien grave puisque le but est de dormir n'est-ce pas ?
Alors j'aurais bien aimé une durée intermédiaire d'une quinzaine de minutes par exemple !
Côté design je le trouve super joli et ça se fond facilement dans le décor !
Quant à l'utilisation, elle est hyper simple ! Il suffit de poser son doigt dessus pour lancer la lumière bleue... et de laisser son doigt dessus 3s pour l'éteindre ! Parfait !
C'est donc un bon produit qui marche plutôt bien !
Je trouve qu'effectivement il me permet de me calmer le soir quand je suis très énervée par ma journée, ça c'est indéniable et c'est déjà pas mal !
En revanche je ne m'endors pas forcément après... les 8 minutes sont trop courtes pour moi... ça ne me suffit pas pour m'endormir par la suite.
En revanche je trouve que 20 minutes c'est long puisqu'on est sensés bien attendre la fin de la durée pour sombrer ! Du coup, j'avoue tout, je m'endors avant les 20 minutes et finalement c'est pas bien grave puisque le but est de dormir n'est-ce pas ?
Alors j'aurais bien aimé une durée intermédiaire d'une quinzaine de minutes par exemple !
Côté design je le trouve super joli et ça se fond facilement dans le décor !
Quant à l'utilisation, elle est hyper simple ! Il suffit de poser son doigt dessus pour lancer la lumière bleue... et de laisser son doigt dessus 3s pour l'éteindre ! Parfait !
C'est donc un bon produit qui marche plutôt bien !
Point fort :
Le design et la simplicité d'utilisation
Point faible :
il manque une durée intermédiaire je pense
Critères
| Packaging : | 5 / 5 | |
| Qualité : | 4 / 5 | |
| Originalité : | 5 / 5 |
Lilie S.
90 ans
- Le 09-06-2017
4.5
/
5
Avis :
Je suis agréablement surprise par ce petit appareil ! Il m'a aidé à m'endormir les soirs où j'étais un peu trop stressée et à me rendormir lorsque je me [...]
Avis :
Je suis agréablement surprise par ce petit appareil ! Il m'a aidé à m'endormir les soirs où j'étais un peu trop stressée et à me rendormir lorsque je me réveille la nuit. J'ai eu un peu de mal à suivre le métronome lumineux pour la respiration mais il a quand même était efficace. Je m'endors plus vite et je dors mieux maintenant ! J'en suis ravie !!! J'aurais aimé avoir ce petit appareil quand ma fille était plus petite, ça l'aurait sûrement aidé à s'endormir.
Point fort :
Petit, efficace, pratique à emporter partout
Point faible :
Je ne vois pas de point faible.
Critères
| Packaging : | 4 / 5 | |
| Qualité : | 4.5 / 5 | |
| Originalité : | 5 / 5 |
Celine G.
37 ans
- Le 07-06-2017
4.5
/
5
Avis :
Je trouve le dodow très efficace, au bout de la 3eme nuit, j'ai senti une grande difference. Je ne me suis pas endormie et apaisée aussi vite depuis des [...]
Avis :
Je trouve le dodow très efficace, au bout de la 3eme nuit, j'ai senti une grande difference. Je ne me suis pas endormie et apaisée aussi vite depuis des années. Le dodow est aussi un appareil esthétique, il trouve vite sa place sur la table de chevet. Je ne peux plus m'en passer.
Point fort :
Le dodow est très efficace, simple d'utilisation et très esthétique.
Point faible :
Je ne trouve aucun point faible
Critères
| Packaging : | 5 / 5 | |
| Qualité : | 4.5 / 5 | |
| Originalité : | 5 / 5 |
Julien A.
38 ans
- Le 07-06-2017
4.5
/
5
Avis :
J'ai étais étonné par l'efficacité de ce petit objet, il m'a permis de retrouver un someil profond rapidement alors que j'étais en boucle dans ma tête [...]
Avis :
J'ai étais étonné par l'efficacité de ce petit objet, il m'a permis de retrouver un someil profond rapidement alors que j'étais en boucle dans ma tête avant de me coucher. Je le conseille vraiment je vais en acheter un celui du test je l'ai donné à ma mère pour qu'elle le test aussi.
Point fort :
Je m'endors plus vite , ça m'a permis de prendre de bonne habitude pour m'endormir. Utilisation simple
Point faible :
Je ne vois pas vraiment de point faibles
Critères
| Packaging : | 4 / 5 | |
| Qualité : | 5 / 5 | |
| Originalité : | 5 / 5 |
Stephanie R.
41 ans
- Le 06-06-2017
4
/
5
Avis :
Un enfant de 10 ans avec troubles du sommeil depuis toujours , sur qui rien ne fonctionne que l'hormone du sommeil .
Dodow a été une énième opportunité [...]
Avis :
Un enfant de 10 ans avec troubles du sommeil depuis toujours , sur qui rien ne fonctionne que l'hormone du sommeil .
Dodow a été une énième opportunité d'y arriver "sans "
Depuis petit , loulou est habitué et connait la méditation , mais en pleine nuit en plein réveil ,pour un jeune enfant , difficile sans support ( moi la maman , j'ai été "son support" durant 8 ans 1/2 ) de se rendormir seul avec ces troubles là .
Dodow EST ce support , il se cale dessus en méditation ( il fait un scann rapide et focalise sur sa respiration ) et ...... s'endort ! ET semblerait il d'un sommeil de qualité puisque les réveils sont limités et de courte durée ... Nous trouvons la lumière de sa chambre éteinte la nuit et lui endormi !
Du coup il a fallu batailler un weekend pour moi même et mon mari tester et approuver de même ( en cas de stress nocturne c'est juste idéal et discret ) . Nous sommes bien partis pour en avoir un par chambre du coup , certains vont l'utiliser au besoin , loulou sera quasi systématique .
Dodow a été une énième opportunité d'y arriver "sans "
Depuis petit , loulou est habitué et connait la méditation , mais en pleine nuit en plein réveil ,pour un jeune enfant , difficile sans support ( moi la maman , j'ai été "son support" durant 8 ans 1/2 ) de se rendormir seul avec ces troubles là .
Dodow EST ce support , il se cale dessus en méditation ( il fait un scann rapide et focalise sur sa respiration ) et ...... s'endort ! ET semblerait il d'un sommeil de qualité puisque les réveils sont limités et de courte durée ... Nous trouvons la lumière de sa chambre éteinte la nuit et lui endormi !
Du coup il a fallu batailler un weekend pour moi même et mon mari tester et approuver de même ( en cas de stress nocturne c'est juste idéal et discret ) . Nous sommes bien partis pour en avoir un par chambre du coup , certains vont l'utiliser au besoin , loulou sera quasi systématique .
Point fort :
petit , sans fil ( sur batteries) , lumière apaisante , silencieux
Point faible :
il pourrait avoir malgré tout une possibilité de le brancher
Critères
| Packaging : | 4 / 5 | |
| Qualité : | 4 / 5 | |
| Originalité : | 3.5 / 5 |
Geraldine J.
42 ans
- Le 06-06-2017
4
/
5
Avis :
Dès l'ouverture de la jolie boite, on sent que le Dodow est fabriqué avec des matériaux de qualité. Le design est particulièrement soigné, et l'appareil [...]
Avis :
Dès l'ouverture de la jolie boite, on sent que le Dodow est fabriqué avec des matériaux de qualité. Le design est particulièrement soigné, et l'appareil se déclenche d'un seul effleurement du doigt.
On peut choisir entre 2 programmes, un de 8 minutes et un autre de 20. Sorte de métronome lumineux, le Dodow, vous aide à respirer de manière profonde afin de favoriser l 'endormissement. Il est fourni avec un mini livret qui vous explique comment l’utiliser en fonction de vos problèmes de sommeil.
Pour ma part, je suis assaillie de pensées parasites qui m’empêchent de m'endormir rapidement. Bref, mon cerveau ne se met pas en veille, et je tourne et vire pendant des heures.
Une fois le Dodow allumé, il faut caler sa respiration sur la lumière bleue, en posant ses mains sur le ventre : quand la lumière grossit, on inspire, quand elle diminue on expire. Petit à petit, l'appareil ralentit son rythme, et notre respiration en fait de même, ce qui favorise un état d’apaisement qui précède le sommeil.
Je ne me suis jamais endormi pendant le fonctionnement du Dodow, mais ce dernier a réussi à me détourner de ces fichues pensées parasites, ce qui m'a mis dans de meilleurs conditions pour m'endormir.
Quelques points à revoir : en tant que myope, je suis obligée de garder mes lunettes pour bien voir la lumière, sinon elle est trop diffuse puisque projetée au plafond. Il faudrait pouvoir la projeter sur un mur de coté.
Le prix est aussi un frein, je suppose qu'il va baisser quand la production va augmenter ?
Le Dodow n'est pas miraculeux, mais il permet d'atteindre un état proche de la méditation, qui favorise l'endormissement, ce qui à mon sens est déjà pas si mal !
On peut choisir entre 2 programmes, un de 8 minutes et un autre de 20. Sorte de métronome lumineux, le Dodow, vous aide à respirer de manière profonde afin de favoriser l 'endormissement. Il est fourni avec un mini livret qui vous explique comment l’utiliser en fonction de vos problèmes de sommeil.
Pour ma part, je suis assaillie de pensées parasites qui m’empêchent de m'endormir rapidement. Bref, mon cerveau ne se met pas en veille, et je tourne et vire pendant des heures.
Une fois le Dodow allumé, il faut caler sa respiration sur la lumière bleue, en posant ses mains sur le ventre : quand la lumière grossit, on inspire, quand elle diminue on expire. Petit à petit, l'appareil ralentit son rythme, et notre respiration en fait de même, ce qui favorise un état d’apaisement qui précède le sommeil.
Je ne me suis jamais endormi pendant le fonctionnement du Dodow, mais ce dernier a réussi à me détourner de ces fichues pensées parasites, ce qui m'a mis dans de meilleurs conditions pour m'endormir.
Quelques points à revoir : en tant que myope, je suis obligée de garder mes lunettes pour bien voir la lumière, sinon elle est trop diffuse puisque projetée au plafond. Il faudrait pouvoir la projeter sur un mur de coté.
Le prix est aussi un frein, je suppose qu'il va baisser quand la production va augmenter ?
Le Dodow n'est pas miraculeux, mais il permet d'atteindre un état proche de la méditation, qui favorise l'endormissement, ce qui à mon sens est déjà pas si mal !
Point fort :
Le packaging sobre et élégant qui annonce la couleur. Le dodow en lui-même dont le design est soigné. Sa petite taille le rend facile à caser sur une table de nuit. Le tactile est très sensible et facile à utiliser, la lumière se voit bien au plafond.
Point faible :
Il faudrait pouvoir projeter la lumière sur un mur de côté afin d'adapter l'appareil aux personnes dormant sur le côté. Mon conjoint a été légèrement gêné par la lumière peut-être un peu trop forte.
Critères
| Packaging : | 5 / 5 | |
| Qualité : | 4 / 5 | |
| Originalité : | 5 / 5 |
Laurent G.
43 ans
- Le 05-06-2017
4
/
5
Avis :
Dès la sortie de sa boîte, on a envie de tester le dodow tellement il est mignon avec ses formes arrondies, mais une courte notice nous demande 5 minutes [...]
Avis :
Dès la sortie de sa boîte, on a envie de tester le dodow tellement il est mignon avec ses formes arrondies, mais une courte notice nous demande 5 minutes d'attention avant de commencer.
Ces 5 minutes passées on peut démarrer l'expérience dodow.
Pour ma part l'endormissement est facilité par l'appareil sur le mode 8 minutes, en ce qui concerne le mode 20 minutes je n'ai pas réussi car au delà de 10 minutes je n'arrivais plus à me concentrer sur l'exercice.
Par contre si je m'endirs plus facilement, je ne dors pas mieux pour autant, toujours autant de reveils nocturnes.
Ces 5 minutes passées on peut démarrer l'expérience dodow.
Pour ma part l'endormissement est facilité par l'appareil sur le mode 8 minutes, en ce qui concerne le mode 20 minutes je n'ai pas réussi car au delà de 10 minutes je n'arrivais plus à me concentrer sur l'exercice.
Par contre si je m'endirs plus facilement, je ne dors pas mieux pour autant, toujours autant de reveils nocturnes.
Point fort :
Mise en oeuvre rapide
Point faible :
Alimentation par piles
Critères
| Packaging : | 4.5 / 5 | |
| Qualité : | 4.5 / 5 | |
| Originalité : | 4.5 / 5 |
Estelle R.
40 ans
- Le 05-06-2017
5
/
5
Avis :
Le Dodow est une très belle idée, bien réalisée avec un boitier vraiment pratique. Le système de l'effleurement est adapté à l'heure tardive d'utilisation, [...]
Avis :
Le Dodow est une très belle idée, bien réalisée avec un boitier vraiment pratique. Le système de l'effleurement est adapté à l'heure tardive d'utilisation, la lumière bleue est belle et permet un endormissement en douceur.
J'ai aussi trouvé que c'était parfait pour méditer quand on a un peu de mal à s'y mettre au départ. Mon souffle se fait plus régulier et les pensées parasites sont mieux contenues.
Le Dodow est un peu cher, c'est la remarque qu'on m'a fait le plus souvent, mais c'est un objet soigné et créé en France. Peut-être sera-t-il plus accessible quand il sera davantage vendu.
J'ai aussi trouvé que c'était parfait pour méditer quand on a un peu de mal à s'y mettre au départ. Mon souffle se fait plus régulier et les pensées parasites sont mieux contenues.
Le Dodow est un peu cher, c'est la remarque qu'on m'a fait le plus souvent, mais c'est un objet soigné et créé en France. Peut-être sera-t-il plus accessible quand il sera davantage vendu.
Point fort :
Design, pratique, utile
Point faible :
Onéreux, une seule utilisation prévue
Critères
| Packaging : | 5 / 5 | |
| Qualité : | 5 / 5 | |
| Originalité : | 5 / 5 |
Audrey G.
35 ans
- Le 05-06-2017
5
/
5
Avis :
Produit qui fonctionne plutôt pas mal j'était un peu sceptique au début mais après avoir testé plusieurs nuit j'avoue que je suis conquise. Petit pratique [...]
Avis :
Produit qui fonctionne plutôt pas mal j'était un peu sceptique au début mais après avoir testé plusieurs nuit j'avoue que je suis conquise. Petit pratique a transporter la lumière est d'un bleu doux pas agressif. On s'endors rapidement quand la respiration se cale sur le rythme de la lumière ;) Le prix est un peu cher 49 € mais après la qualité du sommeil le vaux bien aussi ;)
Point fort :
Petit pratique a transporter si l'on dort ailleurs tactile
Point faible :
un peu cher quand même 49€
Critères
| Packaging : | 4.5 / 5 | |
| Qualité : | 4.5 / 5 | |
| Originalité : | 5 / 5 |
Tiffany B.
35 ans
- Le 04-06-2017
5
/
5
Avis :
Si seulement on pouvait l'orienter et diffuser la lumière sur les murs pour celles et ceux pour qui rester sur le dos est un calvaire...
Si seulement [...]
Avis :
Si seulement on pouvait l'orienter et diffuser la lumière sur les murs pour celles et ceux pour qui rester sur le dos est un calvaire...
Si seulement le manque d'obscurité n'était pas un obstacle...
Si seulement je n'avais pas de problème de vue... et oui une fois mes lunettes retirées pour dormir je ne vois qu une masse bleue et je n arrive pas à bien discerner les mouvements de lumière...
Je suis certaine qu'il s'agit d'un bon produit mais malheureusement inadapté à mon cas (problème de vue et impossible de me mettre autrement que sur le côté) et à mon environnement (lumière extérieure trop presente dans la chambre).
Si seulement le manque d'obscurité n'était pas un obstacle...
Si seulement je n'avais pas de problème de vue... et oui une fois mes lunettes retirées pour dormir je ne vois qu une masse bleue et je n arrive pas à bien discerner les mouvements de lumière...
Je suis certaine qu'il s'agit d'un bon produit mais malheureusement inadapté à mon cas (problème de vue et impossible de me mettre autrement que sur le côté) et à mon environnement (lumière extérieure trop presente dans la chambre).
Point fort :
Sans aucun doute le design !
Point faible :
Ne fonctionne pas sur tout le monde
Critères
| Packaging : | 5 / 5 | |
| Qualité : | 5 / 5 | |
| Originalité : | 5 / 5 |
Les autres campagnes de Dodow
10 Dodows, métronomes lumineux pour le sommeil
Le métronome lumineux qui réveille le sommeil !
10 Dodow
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15 Métronomes lumineux Dodows
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