Métronomes lumineux Dodows

Le métronome lumineux qui réveille le sommeil !

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Dodow, réveille le sommeil ! 

Inspiré de la méditation et du yoga, Dodow est un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement sans prise de médicaments. Avec Dodow endormez-vous et rendormez-vous 2.5 fois plus vite et gagnez plus de 100 h de sommeil par an.

« Notre ambition est d'apporter aux 10 millions de français souffrant de problèmes de sommeil une solution simple naturelle économique et efficace leur permettant de retrouver le sommeil. »


Comment il vous endort ? 

1. En vous concentrant sur le faisceau lumineux projeté au plafond vous ralentissez votre flux de pensées et en synchronisant votre respiration (abdominale) sur la pulsation lumineuse, Dodow vous emmène progressivement d'un rythme de 11 à 6 respirations par minute. 

2. Une respiration (très) lente au rythme de cohérence cardiaque permet de ralentir fortement votre métabolisme. 

3. En parallèle, se concentrer sur la pulsation du halo a un effet hypnotique. Vous occuperez alors votre cerveau avec une activité plus relaxante que les pensées qui vous maintenaient éveillé(e). 

4. Vous pouvez alors vous endormir :-) .


En combien de temps ? 

En moyenne, les utilisateurs de Dodow déclarent s’endormir 2,5 fois plus vite que d’habitude. L’exercice dure 8 ou 20 minutes puis Dodow s’éteint tout seul.


Pour qui ? 

40.000 personnes s'endorment déjà avec Dodow. Parmi eux, tous ceux qui ont des difficultés à s'endormir (à partir de 8 ans) : pensées plein la tête, stress, examens, réveils nocturnes, insomnies grossesses, insomnies chroniques, etc…



Visitez notre site www.mydodow.com pour en savoir plus !

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Dodow

15 Métronomes lumineux Dodows Le métronome lumineux qui réveille le sommeil !

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La note du produit

4.4 / 5

14 membres ont noté le produit

Packaging
Qualité
Originalité
93% d'avis positif / 7% d'avis négatif

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2.5 / 5

son originalité . il a été bien dessiné et sa petite taille tient sur une table de chevet son faisceau de lumière n'est pas dirigeable donc c'est assez compliqué de l'avoir dans sa vision sans devoir bouger la tête un peu déçue ; je dors sur le coté donc difficile de me servir du Dodow correctement. Si j'avais pu diriger la lumière ça aurai été le top du top. Mais ma fille la adoptée, elle s'en sert tout les jours.

Gwenaelle M, 46 ans

5 / 5

l'appareil est petit et discret. la lumière est douce. la batterie dure longtemps il faut faire un effort de concentration pour avoir les bienfaits du produit Je n’ai pas réussi à tirer profit de cet appareil car me concentrer sur une lumière ne me convient pas pour me vider la tête. En revanche, mon conjoint a beaucoup apprécié son usage pour se détendre et s'endormir paisiblement.

Julie D, 34 ans

5 / 5

non encombrant, design , de qualité , simple d'utilisation le signal lumineux est peut être trop rapide J'aime utiliser le DODOW pour m'endormir plus facilement. Il m'aide à me concentrer sur autre chose et enfin me détendre. Il accompagne ma respiration.

Amandine M, 33 ans

5 / 5

Discret, doux, efficace Lumiere forte si on la regarde directement sur l'appareil J'ai été très surprise. Je n'y croyais pas vraiment. Je viens d'avoir un bébé, l'endormissement pour moi le soir ce fait sans probleme mais par contre se rendormir après les tétées la nuit, où les siestes a deux, c'est très comp'iqué. Avec le Dodow, l'endormissement est très rapide, il faut bien suivre les lumières avec la respiration et je m'endormais en moins de 8 minutes. Ma fille de 10 ans l'utilise tous les soirs avant que je n'aille le recuperer dans sa chambre!

Jessica B, 37 ans

4 / 5

Je n'en trouve pas
Personnellement Essayer de s'endormir les yeux ouverts ne m'a pas convaincue Personnellement je ne peux pas tenter de m'endormir les yeux ouverts Je n'ai pas du tout été convaincue par le procédé Une musique rythmée serait plus facile à suivre.

Corinne M, 59 ans

5 / 5

Produit pratique, facile à transporter et réellement efficace pour renouer avec un sommeil rapide. Design très succinct. Une déclinaison de couleur ou formes pourraient être intéressantes. Un produit dont je suis très satisfaite. Il est IDEAL pour renouer avec le sommeil. Facile à transporter, il peut facilement être glissé dans un sac à main lors de déplacements professionnels notamment.

Alexandra B, 37 ans

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2.5 / 5

son originalité . il a été bien dessiné et sa petite taille tient sur une table de chevet son faisceau de lumière n'est pas dirigeable donc c'est assez compliqué de l'avoir dans sa vision sans devoir bouger la tête un peu déçue ; je dors sur le coté donc difficile de me servir du Dodow correctement. Si j'avais pu diriger la lumière ça aurai été le top du top. Mais ma fille la adoptée, elle s'en sert tout les jours.

Gwenaelle M, 46 ans

5 / 5

l'appareil est petit et discret. la lumière est douce. la batterie dure longtemps il faut faire un effort de concentration pour avoir les bienfaits du produit Je n’ai pas réussi à tirer profit de cet appareil car me concentrer sur une lumière ne me convient pas pour me vider la tête. En revanche, mon conjoint a beaucoup apprécié son usage pour se détendre et s'endormir paisiblement.

Julie D, 34 ans

5 / 5

non encombrant, design , de qualité , simple d'utilisation le signal lumineux est peut être trop rapide J'aime utiliser le DODOW pour m'endormir plus facilement. Il m'aide à me concentrer sur autre chose et enfin me détendre. Il accompagne ma respiration.

Amandine M, 33 ans

5 / 5

Discret, doux, efficace Lumiere forte si on la regarde directement sur l'appareil J'ai été très surprise. Je n'y croyais pas vraiment. Je viens d'avoir un bébé, l'endormissement pour moi le soir ce fait sans probleme mais par contre se rendormir après les tétées la nuit, où les siestes a deux, c'est très comp'iqué. Avec le Dodow, l'endormissement est très rapide, il faut bien suivre les lumières avec la respiration et je m'endormais en moins de 8 minutes. Ma fille de 10 ans l'utilise tous les soirs avant que je n'aille le recuperer dans sa chambre!

Jessica B, 37 ans

4 / 5

Je n'en trouve pas
Personnellement Essayer de s'endormir les yeux ouverts ne m'a pas convaincue Personnellement je ne peux pas tenter de m'endormir les yeux ouverts Je n'ai pas du tout été convaincue par le procédé Une musique rythmée serait plus facile à suivre.

Corinne M, 59 ans

5 / 5

Produit pratique, facile à transporter et réellement efficace pour renouer avec un sommeil rapide. Design très succinct. Une déclinaison de couleur ou formes pourraient être intéressantes. Un produit dont je suis très satisfaite. Il est IDEAL pour renouer avec le sommeil. Facile à transporter, il peut facilement être glissé dans un sac à main lors de déplacements professionnels notamment.

Alexandra B, 37 ans

4.5 / 5

Petit, design, facile d'emploi, efficace, fabrication Française le prix que j'ai pu relever me semble un peu élevé Ce petit objet appelé le Dodow ma d'abord intrigué, mais après plus d'un mois d'utilisation, je convient qu'il est efficace. Au début, je n'ai pas trop ressenti de difference au niveau endormissement. Mais au fil des jours, je suis tombé dans les bras de Morphée de plus en plus vite et facilement. De plus le Dodow est joli, design, de petite taille, il trouve aisément sa place sur la table de chevet. Enfin et ce n'est pas négligeable, il est de fabrication Française !!!

Gabriel M, 63 ans

3 / 5

Le Dodow est compact et élégant. Son utilisation est simplissime. Un peu trop lumineux. Le Dodow est extrêmement simple d'utilisation : il suffit de le poser à côté de son lit (sur une table de chevet ou par terre, par exemple) et d'appuyer légèrement sur la surface circulaire. Il émet alors un halo bleu au plafond, dont le diamètre augmente et diminue à un rythme régulier. Il faut alors se détendre, fixer la lumière bleue et se laisser aller. On parvient assez facilement à calquer sa respiration sur la cadence du Dodow. L'effet relaxant est certain. En revanche, pour vraiment s'endormir, c'est plus compliqué. On a rapidement envie de fermer les yeux pour mieux se détendre, ce qui a pour effet de faire perdre le rythme si on relâche son attention. Par ailleurs, je dors sur le dos, ce qui m'oblige à me retourner avant de m'endormir, cassant un peu l'effet. La durée de fonctionnement de 8 minutes est très bien (je n'ai jamais utilisé le mode 20 minutes). Il est possible de remettre l'appareil en route en cas de réveil nocturne, mais pour ma part, je n'ose pas de peur de déranger mon compagnon, bien qu'il me dise que la lumière ne le gêne pas. Je pense que c'est un produit adapté aux enfants. Je vais le faire essayer à ma fille, qui a parfois des difficultés à trouver le sommeil. En conclusion, je suis satisfaite d'avoir pu tester ce produit que j'envisageais d'acheter. J'ai pu m'en faire une meilleure idée. L'effet n'est pas magique, mais le Dodow permet nettement de se détendre. Il m'arrive également de l'utiliser dans la journée, en cas de stress.

Marie L, 42 ans

5 / 5

Très simple d'utilisation, léger, ne prend pas de place, ne fait pas de bruit, le packaging vraiment très bien, la notice est agréable à lire et se lit facilement (très fluide, synthétisée) et concernant le produit, simple et vraiment EFFICACE. Quant au prix, bon rapport qualité prix. Je n'ai rien à signaler de négatif, de point faible concernant ce produit. J'ai été complètement séduite. Je ne pensais pas qu'un tel produit me permettrait de retrouver le chemin du sommeil. Et bien, si. Très simple d'utilisation, ne prend pas de place, on est absorbé, concentré, sur cette lumière bleue qui augmente et rétrécit, ça canalise la respiration et on s'endort rapidement. J'ai mis le programme à chaque fois sur 20 minutes, mais je me suis endormie bien avant. Merci pour cette belle découverte. Je ne manquerai pas de recommander ce produit aux gens qui comme moi, rencontrent des problèmes de sommeil (pour le moment, je n'en ai pas dans mon entourage). Pour ma part, j'ai arrêté les médicaments pour m'aider à dormir et ce produit est un vrai miracle et cette fois-ci SAIN. Merci à Sampleo et surtout à Dodow pour cette belle, merveilleuse et efficace création. En ayant, retrouver le sommeil, je revis.

Vanina G, 39 ans

4.5 / 5

simple d'utilisation
plutôt efficace aucun réglage possible Je n'ai pas particulièrement de problème de sommeil, et j'étais donc un peu sceptique sur l'utilité de ce produit pour moi. Je m'en suis servie à plusieurs reprises, quand je n'arrivais pas à m'endormir. La première fois, je n'ai pas été totalement convaincue : l'intensité lumineuse me semblait trop forte, par moment j'avais un peu mal aux yeux, à la tête... mais c'était plus probablement du à la fatigue. Et contre toute attente, je me suis endormie avant la fin du cycle ! Je l'utilise désormais à chaque fois que je ne m'endors pas parce que mon esprit divague, s'agite. Et cela fonctionne à chaque fois très bien. Je me focalise sur la lumière, je respire lentement, et petit à petit les yeux se ferment.... Je ne sais pas si ce produit serait efficace pour de "vrais" insomniaques, mais pour moi ça va très bien !

Aurélie A, 40 ans

4.5 / 5

Sa douce lumière bleue La difficulté à caler le rythme de respiration Aller me coucher est devenu un moment de plaisir car je sais que je vais utiliser le nouveau métronome lumineux Dodow. J'apprécie particulièrement l'instant où j'étais la lumière pour me retrouver dans cette douce ambiance bleue qui va me mettre dans les meilleures conditions pour trouver le sommeil. Même si j'ai du mal à attraper le rythme de respiration proposé, que je trouve trop rapide pour moi, j'éprouve rapidement ce besoin de fermer les yeux et de m'endormir. Après 8 minutes, le métronome s'éteint et je m'endors aisément.

Chantal B, 60 ans

3 / 5

Praticité, facilité d'utilisation, design sympa facile à emporter trop long à fonctionner chez moi pour le moment, je ne suis pas réceptive, mais je continue le test Le soir je ne suis pas assez réceptive pour que ça fonctionne, pour le moment j'essaie surtout du vendredi au dimanche car la semaine je suis épuisée et dors très rapidement. Le délai est trop long pour que tout le monde puisse le faire correctement, mais cela doit certainement fonctionner chez certaines personnes qui sont sensibles à ce type d'exercice, mais malheureusement ce n'est pas mon cas.

Vanessa L, 34 ans

5 / 5

L'originalité du produit L'angle de diffusion de la lumière bleue Le métronome lumineux est une idée originale pour trouver le sommeil plus facilement. Cependant, il est dommage que le rayon lumineux soit diffusé directement au plafond, pour le regarder dans son lit, la position n'est pas toujours confortable... Je me suis servie de Dodow plusieurs nuits et j'ai trouvé le sommeil plutôt rapidement par rapport à avant.

Emilie H, 33 ans

5 / 5

Petit, facile d'utilisation, manuel complet et rapide à lire, facile à suivre. Pile incluses (vraiment un plus). Se trouve un place facilement sur la table de nuit. Facilite grandement l'endormissement à condition de bien s'en tenir à ce que dit le manuel et donc bien resté concentré sur sa respiration. 2 choix de temps (8 minutes et 20 minutes). Et en plus d’être petit, il est discret. Trop plat pour moi, je l'ai posé sur un bloc porte afin qu'il soit penché et là c'est juste parfait. Petit, car tiens dans une main, léger, joli et discret, ce petit appareil à facilement trouvé sa place que ma table de nuit. La notice est simple et très facile à lire. Pour le mettre en activité, il suffit d’insérer les piles (fournis) et d'appuyer dessus et aussi qu'il fasse nuit noire dans la chambre. Dur de ne pas le tester lors de sa réception (14h00), j'ai du attendre d'aller me coucher pour voir son fonctionnement et si j'allais m'endormir rapidement. Donc choix du cycle 8 minutes. Après plusieurs essai (ou le mettre sur ma table de nuit) et après avoir mis un cale porte dessous afin qu'il soit penché, j'ai enfin mis en application la notice et.... je me suis endormie en moins de 8 minutes. Un record. Je n'ai jamais eu besoin de mettre le mode 20 minutes. Je suis conquise par le Dodow, je valide, c'est vraiment impressionnant de facilité. Merci Sampleo

Nathalie D, 54 ans

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