Dodows, métronomes lumineux pour le sommeil

Le métronome lumineux qui réveille le sommeil !

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Dodow, réveille le sommeil !

 

Inspiré de la méditation et du yoga, Dodow est un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement sans prise de médicaments. Avec Dodow endormez-vous et rendormez-vous 2.5 fois plus vite et gagnez plus de 100 h de sommeil par an.

 

« Notre ambition est d'apporter aux 10 millions de français souffrant de problèmes de sommeil une solution simple naturelle économique et efficace leur permettant de retrouver le sommeil. »

 

 

Comment il vous endort ?

 

1. En vous concentrant sur le faisceau lumineux projeté au plafond vous ralentissez votre flux de pensées et en synchronisant votre respiration (abdominale) sur la pulsation lumineuse, Dodow vous emmène progressivement d'un rythme de 11 à 6 respirations par minute. 

 

2. Une respiration (très) lente au rythme de cohérence cardiaque permet de ralentir fortement votre métabolisme. 

 

3. En parallèle, se concentrer sur la pulsation du halo a un effet hypnotique. Vous occuperez alors votre cerveau avec une activité plus relaxante que les pensées qui vous maintenaient éveillé(e). 

 

4. Vous pouvez alors vous endormir :-) .

 

 

En combien de temps ?

En moyenne, les utilisateurs de Dodow déclarent s’endormir 2,5 fois plus vite que d’habitude. L’exercice dure 8 ou 20 minutes puis Dodow s’éteint tout seul.

 

Pour qui ?

Pour tous ceux qui ont des difficultés à s'endormir (à partir de 8 ans) : pensées plein la tête, stress, examens, réveils nocturnes.

 

 

Visitez notre site www.mydodow.com pour en savoir plus !

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Dodow

10 Dodows, métronomes lumineux pour le sommeil Le métronome lumineux qui réveille le sommeil !

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La note du produit

4.8 / 5

10 membres ont noté le produit

Packaging
Qualité
Originalité
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5 / 5

Sa taille, son poids, sa facilité d'utilisation le fait que l'on ne puisse pas regler la lumière Cet appareil est super. Il est petit, discret et facile à utiliser. il dispose de deux programmes. Un de 8 min et un autre de 20 min. Je n'ai utilisé que le premier programme et encore je n'arrive pas à la fin, Morphée m'a prise dans ses bras avant. Le but de cet appareil est de se concentrer sur sa respiration et ainsi éviter de penser à plein de choses. Sur moi cela fonctionne parfaitement.

Ségolène B, 40 ans

5 / 5

la forme du produit et son emballage très soigné
le produit semble de très bonne qualité
l'aspect aide à la santé sans les dangers des médicaments difficulté à suivre régulièrement le mode d'emploi J'ai été charmé par le packaging très soigné de ce produit , facile à utiliser , facile à transporter , facile à mettre en route .Je ne réussis pas tous les jours à l'utiliser comme il faudrait , en adaptant ma respiration en phase avec la lumière .Par contre il a un effet tranquillisant .Chaque soir j'éprouve le besoin de le mettre en marche quand j'éteins la lumière pour m'endormir et il veille sur moi pendant que je m'endors ,de même quand je me réveille au milieu de la nuit , il m'aide à me rendormir . J'avais des doutes quant à l'efficacité du produit qui n'a pas fondamentalement réussi à mon compagnon , insomniaque chronique , qui est un adepte des médecines douces,du Yoga et de la relaxation .Il l'a essayé avant moi mais a rencontré les mêmes difficultés que moi à se concentrer et à adapter sa respiration à la variation lumineuse .Je trouve maintenant qu'il devient presque indispensable et je compte même l'emmener lorsque je partirai en voyage . Je ne connaissais pas Dodow auparavant mais juste avant de le recevoir , j'en ai parlé avec des couples d'amis lors d'une soirée et c'est un produit qui semble susciter de l'intérêt et être à la mode .Tellement que notre neveu l'a offert pour Noël à sa petite amie . Je pense me renseigner sur les autres produits de la gamme Dodow .Ce produit a éveillé ma curiosité .

Victoria B, 59 ans

5 / 5

Jolie, résistant, discret, original, facile d'entretien, facile à transporter Ne fonctionne pas également sur secteur, le prix. Vous êtes victime de difficultés pour vous endormir? Les pensées tournent et retournent et quand on veut tout arrêter, on repart sur une autre idée? Alors dodow est fait pour vous. J'avais des notions de Yoga mais je n'ai jamais pensé à les mettre à profit mais dodow le fait pour moi. Rien à faire juste appuyer sur le bouton et le placer sur la table de nuit. Il vous suffira d'inspirer quand le disque bleu projeté au plafond grandit et expirer quand il diminue. Vous vous concentrez donc sur votre respiration et pas sur vos soucis. Je le fais même dans la journée sur une période de stress et je suis repartie pour un tour. Moi, j'aime beaucoup. Lorsque j'en ai parlé autour de moi, les gens ont été septique alors, je leur ai proposé de l'essayer: pour un jeune ado et pour des adultes. Ils avouent que la première fois, ils étaient plus dans l'expérience et la curiosité que dans la détente mais les fois suivantes, cela a fonctionné. Ma prochaine étape est de l'essayer sur des enfants plus jeunes voire mais moins de 3 ans, en ma présente car j'ai bien conscience que ce n'est pas agréer - de 3 ans. Mais après tout, je trouve que c'est une excellente idée de veilleuse.

Aurélie B, 43 ans

5 / 5

design, peu encombrant, facilité d'utilisation,
notice très explicite, maniement très simple. en ce qui me concerne je ne vois pas de points faibles.
le seul bémol mais ça ne tient pas au produit en lui même, c'est d'apprendre à caler sa respiration. produit reçu très vite après la notification , bien emballé, design épuré mais stylé. la notice jointe est très explicite même pour quelqu'un comme moi qui ne connaissait ni la marque ni le procédé. mise en route impeccable. difficile au début de respirer par le ventre cela nécessite un peu de concentration. pas de problème pour caler sa respiration sur le faisceau au commencement, un peu plus compliqué au fur et à mesure. pour quelqu'un qui comme moi se refuse à une solution médicamenteuse ce produit est pour le coup une belle découverte. il ne faut surtout pas abandonner au bout de 2 à 3 fois, il y a un rythme à prendre et après on se rend rapidement compte des bienfaits. à essayer en tout cas.

Nathalie L, 55 ans

4.5 / 5

Joli petit objet design, facile d'utilisation, relaxant. Je n'en vois pas: c'est vraiment une bonne idée! Je ne connaissais pas Dodow avant de le tester mais j'ai été séduite par l'idée! Une fois reçu, toujours aussi satisfaite: c'est un tout petit objet, design très joli, se pose facilement sur un chevet. Fonctionne très bien: idéal pour une séance de relaxation avant de dormir. Plusieurs personnes de mon entourage (dont de vrais insomniaques!) l'ont testé et ont aussi été séduits car il aide à décompresser, sans gêner le conjoint.

Marie L, 42 ans

5 / 5

Son efficacité, sa petite taille et son désign Mis a part son prix, je n'en vois pas ! Je souffre de fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique et si je "loupe" ma phase d'endormissement, je suis partie pour une nuit d'insomnie.... Grace à Dodow, je trouve mon sommeil !!!! C'est génial ! Le changement de luminosité est apaisant et il m'entraîne dans le sommeil sans que je m'en rend compte, et je suis partie dans les bras de morphée. Il est simple d'utilisation et en plus ca petite taille le rend pratique, il peu nous suivre dans nos déplacements et tiens facilement sur ma petite table de nuit. Je ne suis pas guéri pour autant mais plus reposée et apaisée. Mes amis ne connaissaient pas ce produit et certaines sont séduites... Il est génial, je l'ai adopté !!!

Isabelle P, 47 ans

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5 / 5

Sa taille, son poids, sa facilité d'utilisation le fait que l'on ne puisse pas regler la lumière Cet appareil est super. Il est petit, discret et facile à utiliser. il dispose de deux programmes. Un de 8 min et un autre de 20 min. Je n'ai utilisé que le premier programme et encore je n'arrive pas à la fin, Morphée m'a prise dans ses bras avant. Le but de cet appareil est de se concentrer sur sa respiration et ainsi éviter de penser à plein de choses. Sur moi cela fonctionne parfaitement.

Ségolène B, 40 ans

5 / 5

la forme du produit et son emballage très soigné
le produit semble de très bonne qualité
l'aspect aide à la santé sans les dangers des médicaments difficulté à suivre régulièrement le mode d'emploi J'ai été charmé par le packaging très soigné de ce produit , facile à utiliser , facile à transporter , facile à mettre en route .Je ne réussis pas tous les jours à l'utiliser comme il faudrait , en adaptant ma respiration en phase avec la lumière .Par contre il a un effet tranquillisant .Chaque soir j'éprouve le besoin de le mettre en marche quand j'éteins la lumière pour m'endormir et il veille sur moi pendant que je m'endors ,de même quand je me réveille au milieu de la nuit , il m'aide à me rendormir . J'avais des doutes quant à l'efficacité du produit qui n'a pas fondamentalement réussi à mon compagnon , insomniaque chronique , qui est un adepte des médecines douces,du Yoga et de la relaxation .Il l'a essayé avant moi mais a rencontré les mêmes difficultés que moi à se concentrer et à adapter sa respiration à la variation lumineuse .Je trouve maintenant qu'il devient presque indispensable et je compte même l'emmener lorsque je partirai en voyage . Je ne connaissais pas Dodow auparavant mais juste avant de le recevoir , j'en ai parlé avec des couples d'amis lors d'une soirée et c'est un produit qui semble susciter de l'intérêt et être à la mode .Tellement que notre neveu l'a offert pour Noël à sa petite amie . Je pense me renseigner sur les autres produits de la gamme Dodow .Ce produit a éveillé ma curiosité .

Victoria B, 59 ans

5 / 5

Jolie, résistant, discret, original, facile d'entretien, facile à transporter Ne fonctionne pas également sur secteur, le prix. Vous êtes victime de difficultés pour vous endormir? Les pensées tournent et retournent et quand on veut tout arrêter, on repart sur une autre idée? Alors dodow est fait pour vous. J'avais des notions de Yoga mais je n'ai jamais pensé à les mettre à profit mais dodow le fait pour moi. Rien à faire juste appuyer sur le bouton et le placer sur la table de nuit. Il vous suffira d'inspirer quand le disque bleu projeté au plafond grandit et expirer quand il diminue. Vous vous concentrez donc sur votre respiration et pas sur vos soucis. Je le fais même dans la journée sur une période de stress et je suis repartie pour un tour. Moi, j'aime beaucoup. Lorsque j'en ai parlé autour de moi, les gens ont été septique alors, je leur ai proposé de l'essayer: pour un jeune ado et pour des adultes. Ils avouent que la première fois, ils étaient plus dans l'expérience et la curiosité que dans la détente mais les fois suivantes, cela a fonctionné. Ma prochaine étape est de l'essayer sur des enfants plus jeunes voire mais moins de 3 ans, en ma présente car j'ai bien conscience que ce n'est pas agréer - de 3 ans. Mais après tout, je trouve que c'est une excellente idée de veilleuse.

Aurélie B, 43 ans

5 / 5

design, peu encombrant, facilité d'utilisation,
notice très explicite, maniement très simple. en ce qui me concerne je ne vois pas de points faibles.
le seul bémol mais ça ne tient pas au produit en lui même, c'est d'apprendre à caler sa respiration. produit reçu très vite après la notification , bien emballé, design épuré mais stylé. la notice jointe est très explicite même pour quelqu'un comme moi qui ne connaissait ni la marque ni le procédé. mise en route impeccable. difficile au début de respirer par le ventre cela nécessite un peu de concentration. pas de problème pour caler sa respiration sur le faisceau au commencement, un peu plus compliqué au fur et à mesure. pour quelqu'un qui comme moi se refuse à une solution médicamenteuse ce produit est pour le coup une belle découverte. il ne faut surtout pas abandonner au bout de 2 à 3 fois, il y a un rythme à prendre et après on se rend rapidement compte des bienfaits. à essayer en tout cas.

Nathalie L, 55 ans

4.5 / 5

Joli petit objet design, facile d'utilisation, relaxant. Je n'en vois pas: c'est vraiment une bonne idée! Je ne connaissais pas Dodow avant de le tester mais j'ai été séduite par l'idée! Une fois reçu, toujours aussi satisfaite: c'est un tout petit objet, design très joli, se pose facilement sur un chevet. Fonctionne très bien: idéal pour une séance de relaxation avant de dormir. Plusieurs personnes de mon entourage (dont de vrais insomniaques!) l'ont testé et ont aussi été séduits car il aide à décompresser, sans gêner le conjoint.

Marie L, 42 ans

5 / 5

Son efficacité, sa petite taille et son désign Mis a part son prix, je n'en vois pas ! Je souffre de fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique et si je "loupe" ma phase d'endormissement, je suis partie pour une nuit d'insomnie.... Grace à Dodow, je trouve mon sommeil !!!! C'est génial ! Le changement de luminosité est apaisant et il m'entraîne dans le sommeil sans que je m'en rend compte, et je suis partie dans les bras de morphée. Il est simple d'utilisation et en plus ca petite taille le rend pratique, il peu nous suivre dans nos déplacements et tiens facilement sur ma petite table de nuit. Je ne suis pas guéri pour autant mais plus reposée et apaisée. Mes amis ne connaissaient pas ce produit et certaines sont séduites... Il est génial, je l'ai adopté !!!

Isabelle P, 47 ans

4.5 / 5

Produit original, efficace, naturel Au début, cela demande un peu de temps pour s'habituer au rythme de la lumière. Je ne connaissais ni cette marque, ni le principe de cet appareil. Je trouve qu'il est très innovant. Au début, il m'a fallu quelques jours pour "suivre" la lumière, ce n'est pas évident. mais j'ai vite pris l'habitude. Je trouve cette lumière reposante. Je conseille vraiment cet appareil à toute personne ayant des problèmes de sommeil.

Francoise V, 56 ans

4.5 / 5

Efficacité sur l'endormissement Autonomie, prix, couleur Je ne connaissais pas la marque Dodow mais j'etais vraiment curieuse de voir sa fonctionnalité quand j'en ai parlé avec mon entourage. Après l'avoir utilisé, je suis vraiment convaincue de son efficacité pour les insomnies de mon mari.

Sylvie L, 43 ans

4.5 / 5

Originalité, pureté des formes, préparation au sommeil Ne fonctionne pas de suite sur le sommeil.. Grosse surprise en ouvrant mon paquet, car malgré le descriptif de Sampleo, on ne s'attend pas à cela! Je ne connaissais pas ce produit ni cette marque: elle gagne à être connue! En effet, les lignes sont belles et épurées comme je les aime. Cela appelle à l'apaisement déja. Ensuite la mécanique est finalement simple, comme l'utilisation. J'aime vraiment le principe. La lumière diffusée est douce. Le rythme des hallos lumineux est vraiment apaisant et il est facile de caler notre respiration dessus. Je l'ai testé qq jours après Noël et ai pu en parler à ma famille venue passé les fêtes avant de partir au lit et au réveil ! Il m'a fallu au moins 3 nuits pour trouver un début d'efficacité. Et je pense que je vais offrir un dodow à un membre de ma famille, suite à mon essai !!!

Céline L, 46 ans

4.5 / 5

Design discret, facile d'utilisation et le slogan "réveillez le sommeil en vous" est très original et pertinent. Le cycle de 8 minutes est encore trop long. Je ne connaissais pas dodow auparavant mais je trouve ce produit très intéressant surtout que je travaille de nuit et donc mon sommeil est un peu anachronique. J'ai seulement du mal au bout de quelques minutes à suivre le rythme de la lumière pour y calquer ma respiration et inévitablement je ferme les yeux en me concentrant seulement sur la respiration. Depuis que j'utilise dodow j'ai gagné environ une heure à une heure et demie de sommeil ce qui est déjà un bon début. J'en ai parlé à mes collègues de nuit et tous veulent l'essayer.

Elisabeth D, 59 ans

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