Door yoga en mediteren geïnspireerd, Dodow is een lichtgevende metronoom die u helpt bij het slapengaan. En dit op natuurlijke wijze en zonder enige medicatie. Met Dodow slaapt u 2.5 keer sneller in en win je 100 uur slaap per jaar.
« Onze ambitie is om miljoenen mensen die last hebben van slaapproblemen te helpen en deze mensen een eenvoudige, economische en effectieve natuurlijke oplossing te bieden waardoor ze weer kunnen slapen. »
Hoe werkt Dodow?
1. Door u te focussen op de balk geprojecteerd op het plafond vertraagt Dodow uw stroom van gedachten en synchroniseert u uw ademhaling door de lichtpuls, Dodow helpt u geleidelijk het tempo te verlagen van 11 tot 6 ademhalingen per minuut.
2. De ademhaling vertraagd het ritme van uw hartslag en uw stofwisseling komt tot rust.
3. Ondertussen, zorgt de Dodow voor een bijna hypnotisch effect. u zult uw hersenen bezig houden met een meer ontspannende activiteit dan de gedachten die u wakker gehouden.
4. U kunt vervolgens fijn in slaap vallen :-).
Hoelang duurt het?
Gemiddeld slapen Dodow gebruikers 2.5 keer sneller in dan normaal. Een programma duurt zo'n 8 tot 20 minuten en daarna gaat Dodow automatisch uit.
Voor wie?
150.000 personen zijn actieve gebruikers van Dodow. Waaronder mensen die niet makkelijk in slaap vallen (vanaf 8 jaar oud): zorgen, stress, examens, chronische insomnia, enz...
« Dodow, de startup die slapeloosheid terugdringt » - Le Figaro.
Bezoek onze website www.mydodow.com voor meer informatie!
10 reviews upgeload door de community
Brigitte S.
44 jaar oud
- 05-07-2018
4
/
5
Beoordeling :
de Dodow is is een apparaatje om in slaap te vallen, het werkt met een lichtje wat langzaam knippert, langzaam gaat het lichtje aan en uit en daar moet [...]
Beoordeling :
de Dodow is is een apparaatje om in slaap te vallen, het werkt met een lichtje wat langzaam knippert, langzaam gaat het lichtje aan en uit en daar moet je naar gaan ademen als je het goed doet wordt je slaperig en val je in slaap... ik moet zeggen dat ik een tijdje nodig had om te wennen aan het licht maar uiteindelijk toen het gewend was ik steeds eerder in slaap ging vallen. ook wordt ik uitgeruster wakker. al met al een goed produkt handig en simpel te gebruiken
Troeven :
makkelijk en efficiënt in gebruik, werkt op batterijen
Minpuntjes :
het lichtje daar moest ik erg aan wennen, het is best fel. later toen ik het voor een langere tijd had gebruikt was ik het helemaal gewend en ging het slapen steeds beter
Criteria
| Verpakking : | 5 / 5 | |
| Kwaliteit : | 4.5 / 5 | |
| Originaliteit : | 5 / 5 |
Ghislaine B.
50 jaar oud
- 04-07-2018
4
/
5
Beoordeling :
Ik heb de dodow weinig gebruikt ik werd er erg onrustig van. Misschien doordat ik al wat spanningen had of doordat ik de ademhaling niet helemaal onder [...]
Beoordeling :
Ik heb de dodow weinig gebruikt ik werd er erg onrustig van. Misschien doordat ik al wat spanningen had of doordat ik de ademhaling niet helemaal onder controle kreeg. Vond het in ieder geval niet zo rustgevend als wat iedereen zegt. Mij. Dochter van 15 wil het nu gaan proberen dus we gaan even kijken hoe dat gaat lopen. Wie weet is zij er dol op
Troeven :
Klein maar fijn rustgevend
Minpuntjes :
Iets meer uitleg zou prettig zijn
Criteria
| Verpakking : | 4 / 5 | |
| Kwaliteit : | 4 / 5 | |
| Originaliteit : | 5 / 5 |
Samanta S.
30 jaar oud
- 20-06-2018
5
/
5
Beoordeling :
Ik heb helaas ernstig last van insomnia. Het slapen is voor mij dan ook een hele onderneming. Wat was ik blij dat ik daarom de Dodow mocht testen!
Toen [...]
Beoordeling :
Ik heb helaas ernstig last van insomnia. Het slapen is voor mij dan ook een hele onderneming. Wat was ik blij dat ik daarom de Dodow mocht testen!
Toen ik hem binnen kreeg kwam hij in een klein doosje.
Ik pakte hem uit en merkte op dat er eigenlijk vrij weinig bij zat. Het apparaat en 2 briefjes met uitleg, dat was alles! Ik las de uitleg en zette het apparaat aan die avond.
Heel erg fijn dat hij zo lekker makkelijk in gebruik is!
Ik deed de korte ademoefening en wonderbaarlijk viel ik tegen het einde van de oefening al in slaap! Je hoeft niet bang te zijn dat je hem aan laat, want hij sluit automatisch af na de ademhalingsoefening.
Sinds dien gebruikte ik hem iedere avond. Soms de korte oefening en soms de lange, maar altijd viel ik wel in slaap halverwege.
Ik let nu beter op mijn ademhaling en val daardoor beter en sneller in slaap.
Tegenwoordig gaat slapen juist heel erg goed!
Er zijn dagen dat ik lig te piekeren, maar dan zet ik de Dodow aan op de lange oefening en val ik uiteindelijk sneller in slaap.
Ik ben helemaal om! Deze kleine vriend helpt mij beter en sneller in slaap te vallen. Ik raad iedereen aan, die ernstig last heeft van insomnia, dit apparaat te gebruiken.
Toen ik hem binnen kreeg kwam hij in een klein doosje.
Ik pakte hem uit en merkte op dat er eigenlijk vrij weinig bij zat. Het apparaat en 2 briefjes met uitleg, dat was alles! Ik las de uitleg en zette het apparaat aan die avond.
Heel erg fijn dat hij zo lekker makkelijk in gebruik is!
Ik deed de korte ademoefening en wonderbaarlijk viel ik tegen het einde van de oefening al in slaap! Je hoeft niet bang te zijn dat je hem aan laat, want hij sluit automatisch af na de ademhalingsoefening.
Sinds dien gebruikte ik hem iedere avond. Soms de korte oefening en soms de lange, maar altijd viel ik wel in slaap halverwege.
Ik let nu beter op mijn ademhaling en val daardoor beter en sneller in slaap.
Tegenwoordig gaat slapen juist heel erg goed!
Er zijn dagen dat ik lig te piekeren, maar dan zet ik de Dodow aan op de lange oefening en val ik uiteindelijk sneller in slaap.
Ik ben helemaal om! Deze kleine vriend helpt mij beter en sneller in slaap te vallen. Ik raad iedereen aan, die ernstig last heeft van insomnia, dit apparaat te gebruiken.
Troeven :
Makkelijk in gebruik
Goede kwaliteit
Past in de tas en dus handig voor op reis
Goede kwaliteit
Past in de tas en dus handig voor op reis
Minpuntjes :
Ik heb geen opmerkingen voor verbetering
Criteria
| Verpakking : | 5 / 5 | |
| Kwaliteit : | 5 / 5 | |
| Originaliteit : | 5 / 5 |
Natascha S.
38 jaar oud
- 18-06-2018
4.5
/
5
Beoordeling :
Dodow is compact en ziet er mooi uit. Het is even wennen om hem in te stellen en aan te zetten, maar daarna gaat het eigenlijk al heel snel heel makkelijk. [...]
Beoordeling :
Dodow is compact en ziet er mooi uit. Het is even wennen om hem in te stellen en aan te zetten, maar daarna gaat het eigenlijk al heel snel heel makkelijk. De lamp is voor mij wel iets aan de felle kant, en dat terwijl ik hem op de minst felle stand heb staan. Ik moet er ook echt voor zorgen dat het kastje zelf niet in mijn gezichtsveld staat, maar dat is al makkelijk opgelost door hem op de grond neer te zetten.
Ook is het even wennen om een andere ritme aan te houden voor de ademhaling dan dat je normaal gesproken hebt. Het voelt eerst een beetje tegen de natuur. Maar wanneer je je er aan toegeeft, verneem je het affect al snel. Je komt in een soort meditatie ‘state of mind’ en dat is heel rustgevend.
Of de kleur blauw handig is, daar ben ik nog niet helemaal over uit. Van blauw licht is het namelijk bewezen dat het er voor zorgt dat je minder snel in slaap valt. Vandaar dat je ook beter niet meer op een scherm kunt kijken voordat je gaat slapen. Maar ondanks de blauwe kleur, viel ik toch vrij snel in slaap.
Voor mij werkt het dus en dat is uiteindelijk waar het om gaat. Ik merk ook dat ik sneller in een diepere slaap kom en dat geeft uiteindelijk een stuk meer rust.
Ook is het even wennen om een andere ritme aan te houden voor de ademhaling dan dat je normaal gesproken hebt. Het voelt eerst een beetje tegen de natuur. Maar wanneer je je er aan toegeeft, verneem je het affect al snel. Je komt in een soort meditatie ‘state of mind’ en dat is heel rustgevend.
Of de kleur blauw handig is, daar ben ik nog niet helemaal over uit. Van blauw licht is het namelijk bewezen dat het er voor zorgt dat je minder snel in slaap valt. Vandaar dat je ook beter niet meer op een scherm kunt kijken voordat je gaat slapen. Maar ondanks de blauwe kleur, viel ik toch vrij snel in slaap.
Voor mij werkt het dus en dat is uiteindelijk waar het om gaat. Ik merk ook dat ik sneller in een diepere slaap kom en dat geeft uiteindelijk een stuk meer rust.
Troeven :
Je valt in slaap...het werkt
Minpuntjes :
Het kiezen van een kleur, kiezen tussen lampje of geluid
Criteria
| Verpakking : | 5 / 5 | |
| Kwaliteit : | 3.5 / 5 | |
| Originaliteit : | 5 / 5 |
Sabrina D.
36 jaar oud
- 16-06-2018
5
/
5
Beoordeling :
Het is een heel simpel mindfull idee maar het werkt! Je probeert vaak van alles wanneer je niet kan slapen en je gedachten gaan de vrije loop. Eerst was [...]
Beoordeling :
Het is een heel simpel mindfull idee maar het werkt! Je probeert vaak van alles wanneer je niet kan slapen en je gedachten gaan de vrije loop. Eerst was ik sceptisch en dacht zit ik naar zo'n stom lampje te staren...En daar heb je het je bent alleen nog maar met het lampje bezig. Langzaam worden de oogleden zwaar.
Betaalbaar en gebruiksvriendelijk product.
Betaalbaar en gebruiksvriendelijk product.
Troeven :
Makkelijk in gebruik. Mooi design.
Minpuntjes :
Geen idee tis een simpel compleet product. Misschien een mogelijkheid om m ergens op te bevestigen ofzo.
Criteria
| Verpakking : | 5 / 5 | |
| Kwaliteit : | 3.5 / 5 | |
| Originaliteit : | 4.5 / 5 |
Judith M.
30 jaar oud
- 13-06-2018
4.5
/
5
Beoordeling :
Dodow is een soort lampje (lichtgevende metronoom!), maar niet zomaar een lampje!
Dit lampje zorgt er voor dat je sneller/makkelijker kunt slapen.
Ze [...]
Beoordeling :
Dodow is een soort lampje (lichtgevende metronoom!), maar niet zomaar een lampje!
Dit lampje zorgt er voor dat je sneller/makkelijker kunt slapen.
Ze zeggen dat dit 2.5 keer sneller is waardoor je 100 uur slaap per jaar wint.
Het team dat Dodow heeft gemaakt bestaat uit 2 insomniacs!
De verpakking
Het is een klein schattig doosje.
Geen verspilling want het lampje past er echt precies in.
Op de achterkant staat al direct wat er in de verpakking zit en hoe je hem aan zet.
Ook zit er een kleine beschrijving bij en een code om deel te nemen aan een platform voor Dodow gebruikers.
Hoe werkt Dodow?
Door het licht dat op het plafond schittert word je rustig, het lijkt bijna wel of je gehypnotiseerd word.
Je kunt kiezen of je de lamp 8 of 20 minuten wilt laten “branden”.
Dit geef je aan door met je vinger te vegen op de bovenkant van de lamp.
1 Keer vegen is 8 minuten en 2 keer vegen is 20 minuten.
Dit staat ook nog een keer aangegeven op de achterkant van de lamp.
Het lampje gaat branden en je bent klaar om te gaan slapen.
Zet hem op je nachtkastje en kijk naar het plafond.
Ik vond het in het begin wel een beetje gek.
Vooral met mijn nuchtere man naast me die dan echt zo denk wat ben jij in hemelsnaam aan het doen!
Ik heb de lamp daarom later op de muur gericht en ben op zijn zij gaan liggen.
Je merkt echt dat je rustiger word!
De ademhaling word aangepast
Door de lichtsnelheid word je ademhaling als het ware gereguleerd.
Je gaat van ongeveer 11 naar 6 ademhalingen per minuut.
Hierdoor word ook je hartslag rustiger en komt de stofwisseling tot rust.
Ik hem hem nog niet lang kunnen testen en helaas heb ik midden in de nacht nog vaak een peuter die drinken wil of opeens niet meer wil slapen.
Des te blijer ben ik met de Dodow want ik lijk er echt sneller door in slaap te kunnen vallen!
EDIT: inmiddels heb ik hem al een tijdje in huis.
Het voelt nu minder ongemakkelijk, ik zet iedere avond gewoon mijn lampje aan en kijk er naar.
Het was in het begin een beetje gek om adem te halen op het ritme van de lamp.
Nu let ik er eigenlijk niet eens meer op en gaat het vanzelf!
Ik merk echt dat ik eerder in slaap val, soms weet ik niet eens meer of ik nou de volledige tijdsduur van de lamp heb af gekeken.
Ik ben op dit moment zwanger en met een peuter die vaak om 3u midden in de nacht naar onze kamer komt ben ik er nu echt heel blij mee.
Blauwe lamp?
Wat ik in het begin wel een beetje gek vond is dat de lamp blauw is.
Ze zeggen overal toch dat je door blauwe licht moeilijk kunt slapen?
Daarom hebben we een blauw licht filter op onze telefoon tegenwoordig.
Het antwoord hierop vond ik op de website van Dodow:
De intensiteit is niet hoog genoeg en je kijkt er ook niet direct in.
Je kijkt alleen naar de reflectie op het plafond.
Ze hebben meerdere onderzoeken gedaan en deze kleur blauw blijkt juist het allerbeste te werken.
Werkt het ook bij kinderen?
Ik vroeg me dus gelijk al af of het ook niet zou werken bij Jayden.
Jayden kijkt er wel naar en vind het interessant, hij leek er zelfs rustiger van te worden!
Maar na een paar keer wilde hij weten waar het vandaan kwam en er vandoor gaan met de lamp!
Ach over een tijdje nog eens proberen.
Ook op de website vertellen ze dat het voor kinderen werkt.
We was het jongste kind 6 jaar.
Jayden is natuurlijk nog een beetje jong en snapt er nog niets van dus zo gek is het ook niet.
Dit lampje zorgt er voor dat je sneller/makkelijker kunt slapen.
Ze zeggen dat dit 2.5 keer sneller is waardoor je 100 uur slaap per jaar wint.
Het team dat Dodow heeft gemaakt bestaat uit 2 insomniacs!
De verpakking
Het is een klein schattig doosje.
Geen verspilling want het lampje past er echt precies in.
Op de achterkant staat al direct wat er in de verpakking zit en hoe je hem aan zet.
Ook zit er een kleine beschrijving bij en een code om deel te nemen aan een platform voor Dodow gebruikers.
Hoe werkt Dodow?
Door het licht dat op het plafond schittert word je rustig, het lijkt bijna wel of je gehypnotiseerd word.
Je kunt kiezen of je de lamp 8 of 20 minuten wilt laten “branden”.
Dit geef je aan door met je vinger te vegen op de bovenkant van de lamp.
1 Keer vegen is 8 minuten en 2 keer vegen is 20 minuten.
Dit staat ook nog een keer aangegeven op de achterkant van de lamp.
Het lampje gaat branden en je bent klaar om te gaan slapen.
Zet hem op je nachtkastje en kijk naar het plafond.
Ik vond het in het begin wel een beetje gek.
Vooral met mijn nuchtere man naast me die dan echt zo denk wat ben jij in hemelsnaam aan het doen!
Ik heb de lamp daarom later op de muur gericht en ben op zijn zij gaan liggen.
Je merkt echt dat je rustiger word!
De ademhaling word aangepast
Door de lichtsnelheid word je ademhaling als het ware gereguleerd.
Je gaat van ongeveer 11 naar 6 ademhalingen per minuut.
Hierdoor word ook je hartslag rustiger en komt de stofwisseling tot rust.
Ik hem hem nog niet lang kunnen testen en helaas heb ik midden in de nacht nog vaak een peuter die drinken wil of opeens niet meer wil slapen.
Des te blijer ben ik met de Dodow want ik lijk er echt sneller door in slaap te kunnen vallen!
EDIT: inmiddels heb ik hem al een tijdje in huis.
Het voelt nu minder ongemakkelijk, ik zet iedere avond gewoon mijn lampje aan en kijk er naar.
Het was in het begin een beetje gek om adem te halen op het ritme van de lamp.
Nu let ik er eigenlijk niet eens meer op en gaat het vanzelf!
Ik merk echt dat ik eerder in slaap val, soms weet ik niet eens meer of ik nou de volledige tijdsduur van de lamp heb af gekeken.
Ik ben op dit moment zwanger en met een peuter die vaak om 3u midden in de nacht naar onze kamer komt ben ik er nu echt heel blij mee.
Blauwe lamp?
Wat ik in het begin wel een beetje gek vond is dat de lamp blauw is.
Ze zeggen overal toch dat je door blauwe licht moeilijk kunt slapen?
Daarom hebben we een blauw licht filter op onze telefoon tegenwoordig.
Het antwoord hierop vond ik op de website van Dodow:
De intensiteit is niet hoog genoeg en je kijkt er ook niet direct in.
Je kijkt alleen naar de reflectie op het plafond.
Ze hebben meerdere onderzoeken gedaan en deze kleur blauw blijkt juist het allerbeste te werken.
Werkt het ook bij kinderen?
Ik vroeg me dus gelijk al af of het ook niet zou werken bij Jayden.
Jayden kijkt er wel naar en vind het interessant, hij leek er zelfs rustiger van te worden!
Maar na een paar keer wilde hij weten waar het vandaan kwam en er vandoor gaan met de lamp!
Ach over een tijdje nog eens proberen.
Ook op de website vertellen ze dat het voor kinderen werkt.
We was het jongste kind 6 jaar.
Jayden is natuurlijk nog een beetje jong en snapt er nog niets van dus zo gek is het ook niet.
Troeven :
Mooie kleine verpakking, geen onnodig materiaal.
Eindelijk uitgerust!!!!
Eindelijk uitgerust!!!!
Minpuntjes :
Het touch gedeelte werkt soms niet helemaal goed
Criteria
| Verpakking : | 5 / 5 | |
| Kwaliteit : | 4 / 5 | |
| Originaliteit : | 5 / 5 |
Miranda D.
33 jaar oud
- 22-05-2018
4.5
/
5
Beoordeling :
De eerste dagen werd ik heel onrustig van de Dodow. Het in en uit ademen veroorzaakte een soort stress of paniek in plaats van rust. Toch probeerde ik [...]
Beoordeling :
De eerste dagen werd ik heel onrustig van de Dodow. Het in en uit ademen veroorzaakte een soort stress of paniek in plaats van rust. Toch probeerde ik het elke avond weer en nadat er dagen verstreken waren kreeg ik echt meer rust. Tot het punt dat ik de afgelopen dagen er snel van in slaap gevallen ben. Ik ben dan ook erg enthousiast en hoop dat ik nog lange tijd veel nachtrust kan winnen uit het kleine apparaatje (dat overal mee naar toe te nemen valt).
Troeven :
Klein apparaat. Neemt niet veel ruimte in beslag
Minpuntjes :
Ik werd in het begin erg paniekerig van het gebruik
Criteria
| Verpakking : | 5 / 5 | |
| Kwaliteit : | 4.5 / 5 | |
| Originaliteit : | 4.5 / 5 |
Anneke T.
42 jaar oud
- 22-05-2018
4
/
5
Beoordeling :
Ik was erg sceptisch over dit apparaat. Na enkele nachten uitproberen kan ik echter beamen dat de Dodow doet wat er beweerd wordt. De Dodow helpt je te [...]
Beoordeling :
Ik was erg sceptisch over dit apparaat. Na enkele nachten uitproberen kan ik echter beamen dat de Dodow doet wat er beweerd wordt. De Dodow helpt je te ontspannen, je valt daardoor makkelijker in slaap en je wordt daardoor uitgerust wakker. De wisseling van de lichtsterkte werkt hypnotiserend. Het zorgt ervoor dat je ogen vermoeid worden en je ze niet open kunt houden. De Dodow kan je ook zeker helpen ontspannen na een drukke dag. Ik raad je dan wel aan de acht minuten stand te gebruiken anders val je vast in slaap. Af en toe vond ik het wel moeilijk om de Dodow uit te zetten wanneer ik er per ongeluk op gedrukt had. Wanneer dit verholpen wordt krijgt de Dodow van mij vijf sterren. Een leuke bijkomstigheid is dat de Dodow een mooi design heeft en daardoor leuk op het nachtkastje staat.
Troeven :
Ik was erg sceptisch over dit apparaat. Na enkele nachten uitproberen kan ik echter beamen dat de Dodow doet wat er beweerd wordt. De Dodow helpt je te ontspannen, je valt daardoor makkelijker in slaap en je wordt daardoor uitgerust wakker. De wisseling van de lichtsterkte werkt inderdaad hypnotiserend. Het zorgt ervoor dat je ogen vermoeid worden en je ze niet open kunt houden. De Dodow kan je ook helpen ontspannen na een drukke dag. Ik raad je dan wel aan de acht minuten stand te gebruiken anders val je vast in slaap.
Minpuntjes :
Af en toe vond ik het wel moeilijk om de Dodow uit te zetten wanneer ik er perongeluk op gedrukt had. Wanneer dit verholpen wordt krijgt de Dodow van mij vijf sterren.
Criteria
| Verpakking : | 5 / 5 | |
| Kwaliteit : | 4 / 5 | |
| Originaliteit : | 4 / 5 |
Marian Z.
45 jaar oud
- 18-05-2018
3.5
/
5
Beoordeling :
De Dodow is een kleine ronde schijf, mooi afgewerkt design. Het belooft me om sneller in slaap te kunnen vallen de te kijken naar het blauwe licht wat [...]
Beoordeling :
De Dodow is een kleine ronde schijf, mooi afgewerkt design. Het belooft me om sneller in slaap te kunnen vallen de te kijken naar het blauwe licht wat met intervallen zichtbaar is. Ik ben erg benieuwd. De eerste avond vind ik het lastig om te blijven kijken naar een lampje terwijl ik normaal mijn ogen dichtdoe als ik ga slapen. Wel merk ik dat mijn ogen regelmatig al dichtvallen. Ik heb het lampje ingedrukt op 8 minuten, met twee keer drukken kun je dit verlengen naar 20 minuten. Mijn dochter van 8 heeft heel vaak moeite methet in slaap vallen. Ik bied haar ook eens de Dodow aan om te proberen, en echt binnen de 8 minuten is ze in slaap gevallen. Het werkt bij haar echt als een wonder, ze wil inmiddels al niet meer zonder lampje slapen. Ikzelf vind het nog steeds lastig om naar het blauwe licht te blijven kijken. Ik draai me liever op mijn zij met mij ogen dicht. Maar voor mijn kids is het een geweldige uitkomst. Ze worden sneller rustig als ze in bed liggen en slapen vrijwel meteen in. Ook als ze ‘s nachts eens wakker worden voor een toiletbezoek, gaat het lampje weer even aan en slapen ze zo weer in. Ik ben tevreden over het resultaat tot nu toe. En bij een slapeloze avond ga ik toch weer even de Dodow aanzetten om sneller rustig te worden, mijn gedachten uit te schakelen en lekker te gaan slapen.
Troeven :
Erg gemakkelijk in gebruik, mooi design
Minpuntjes :
De kleur van het licht zou ik graag willen kunnen instellen
Criteria
| Verpakking : | 5 / 5 | |
| Kwaliteit : | 3.5 / 5 | |
| Originaliteit : | 2.5 / 5 |
Co. M.
46 jaar oud
- 18-05-2018
5
/
5
Beoordeling :
Sinds een paar weken ben ik de Dodow gaan testen. Het is een klein wit apparaatje wat je helpt bij het in slaap vallen. Door er 1 maal overheen te wrijven [...]
Beoordeling :
Sinds een paar weken ben ik de Dodow gaan testen. Het is een klein wit apparaatje wat je helpt bij het in slaap vallen. Door er 1 maal overheen te wrijven gaat de Dodow werken. Gedurende 8 minuten projecteert dit apparaat blauwe cirkel op het plafond die groot en dan weer kleiner wordt. Het is dan de bedoeling je te focussen op deze cirkel en bij het groter worden van de cirkel in te ademen en bij kleiner worden uit te ademen. In het begin wordt je ademhaling wat sneller maar na verloop van tijd merk je dat je ademhaling rustiger wordt, waardoor je slaperiger wordt. Tevens merkte ik dat je door het focussen op het blauwe licht, je minder in gedachten blijft hangen, waardoor je hoofd leger wordt en waardoor je fijner in slaap valt. Mijn dochter van 16, die ook af en toe slechter in slaap kan komen, heeft het ook gebruikt en vond het ook erg fijn. Ze merkte op dat ze door het kijken/staren naar het blauwe licht vermoeide ogen kreeg, waardoor ze eerder in slaap viel. Voor ons is het een prima product wat we aanbevelen als je moeilijk in slaap komt.
Troeven :
Door je te focussen op de blauwe cirkel en hierop je ademhaling aan te passen, merk je dat je een stuk rustiger wordt, waardoor je sneller vermoeid raakt en hierdoor sneller met een leeg hoofd in slaap valt.
Minpuntjes :
Het was mij niet helemaal duidelijk hoe ik de lichtsterkte kon aanpassen
Criteria
| Verpakking : | 3.5 / 5 | |
| Kwaliteit : | 5 / 5 | |
| Originaliteit : | 4.5 / 5 |
De andere Dodow campagnes
15 lichtgevende metronomen
Win meer dan 100 uur extra slaap per jaar met Dodow!
15 Dodow
Win meer dan 100 uur extra slaap per jaar met Dodow !
15 Dodow
Win meer dan 100 uur extra slaap per jaar met Dodow !